春季养好肝 健康伴全年

        春回大地，阳气升发，中医素有“春应肝而养生”的说法，此时正是调养肝脏的黄金时期。3月18日将迎来第26个全国爱肝日，今年的主题为“遏制肝硬化，远离肝癌”，旨在宣传倡导“全民参与，主动检测，规范诊疗”。为了提升广大市民爱肝、护肝意识，普及春季科学养肝知识，帮助大家纠正不良生活习惯、规避养肝误区，第26个全国爱肝日，半岛名医讲堂将邀请大连市公共卫生临床中心中医科主任李薇，为广大市民带来一场专业的健康讲座。
        肝脏是人体重要器官，不仅承担着代谢毒素、合成营养、调节气血的核心职责，更是维持人体正常运转的“解毒中枢”，其健康状况直接关系到全身机能的稳定，影响着人们的生活质量与寿命。然而，肝脏具有“沉默性”的特点，早期病变往往无明显症状，常被大众忽视，再加上熬夜等不良生活习惯的影响，各类肝脏疾病的发病率逐年上升，爱肝护肝刻不容缓。
        春天养肝，饮食起居应该注意哪些方面？哪些行为习惯最伤肝？如何正确应对脂肪肝等各类肝病……本次讲座将聚焦春季养肝护肝核心，阐释春季养肝的重要性，解析春季气候、饮酒熬夜等对肝脏的影响；分享饮食、作息、情志、运动四大维度春季养肝实操方法；针对脂肪肝调理、慢性肝病养护、护肝穴位按摩等群众关切的热点问题，提供专业指导与个性化建议。
        春季养肝是全年健康的基础,此次讲座旨在将专业的养肝知识传递给广大市民，帮助大家掌握实用的养肝技巧。欢迎关注肝脏健康的市民、肝病患者及家属共学养肝知识，筑牢健康防线。为了将优质医疗资源下沉到百姓身边，本期半岛名医讲堂走进中华路街道金宇社区，让专家与百姓面对面、零距离，通过线上、线下结合的方式，把健康科普知识传播得更广泛。
        本期专家：李薇
        大连市公共卫生临床中心中医科主任。中医主任医师，大连市高层次人才，李吉彦教授省级学术经验继承人。中华中医药学会肝胆病及脾胃病分会委员，辽宁省医养结合研究会肝病防治专业委员会及睡眠障碍肝心同治专业委员会副主任委员，大连市中医药学会肝病专业委员会主任委员。从事中医临床工作30年，擅长中药治疗失眠、胁痛、腹胀、便秘、咳喘、头晕、耳鸣及亚健康状态。
        活动时间：3月18日13：30（居民13：00签到）
        线上参与方式：无法参加现场活动的市民，可进入“半岛晨报”微信公众号，预约观看直播。
        特别提示：大家可以提前准备好问题，在活动现场和直播间里，李薇主任将为大家进行专业解答。