健康课堂进社区 科学饮食暖邻里

        身轻体健，快乐同行。6月25日上午，老虎滩街道中南社区活动室内笑声不断，热闹非凡，40余位居民齐聚一堂，共同参与由半岛晨报与安利大连分公司联合主办的“健康中国   我们行动”社区公益健康分享活动。这场以“如何吃出健康来”为主题的活动，将实用的营养知识送到了居民家门口。
        活动现场，中医健康管理师、中国营养学会认证营养健康顾问、营养早餐推广者周兆阳带来的专题分享成为全场焦点。周老师从居民们最关心的“一日三餐怎么吃”入手，用通俗易懂的语言讲解了家常饭菜的营养搭配奥秘。“早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少，这个‘老理儿’到底对不对？”周老师笑着抛出问题，居民们纷纷举手互动，现场气氛热烈。他特别以早餐为例，现场演示了“早餐都能吃点啥”，并邀请现场居民品尝用15种食材制作的营养早餐，不少居民恍然大悟：“原来这么多年早饭都吃错了！”
        除了知识讲解，活动还设置了丰富的互动体验环节——健康知识有奖问答，掀起了现场居民积极掌握健康知识并踊跃抢答的小高潮。在安利志愿者的指引下，居民们现场还进行了健康检测，通过体重、BMI、体脂率、基础代谢等指标了解自身身体状况。“以前总觉得养生得吃补品，今天听了课才知道，把三餐吃对了就是最好的养生。”社区居民王阿姨拿着检测报告感慨道。多位居民表示，这样的活动“内容实用、讲解透彻”，不仅学到了科学饮食知识，还免费做了健康检测，真是“服务到家了”。
        作为“健康中国”战略在基层社区的生动实践，安利大连分公司始终致力于深耕大健康领域，通过健康社群传递科学养生理念，已带动成千上万民众养成健康生活方式。此次活动正是企业践行社会责任的扎实注脚。此后，“健康中国   我们行动”大连分站系列活动将继续深入更多社区，让科学养生理念真正走进千家万户。
        半岛晨报、39度视频记者杨雪